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番石榴热量：53千卡/100克对于北方的仙女，番石榴可能是比较陌生的水果，不过在南方却是非常常见滴。它的热量很低，丰富的膳食纤维让其带来的果腹感开挂。还可以加速新陈代谢，减少囤积在体内的脂肪。葡萄柚热量：33千卡/100克虽然价格小贵，不过葡萄柚是欧美明星们乐此不疲的减肥水果，经常出现在他们社交网络的照片中。它本身的含糖量不高，总体热量也较低，还含有膳食纤维，营养价值相当全面，适当吃葡萄柚对于控制热量与体重是有所帮助的。不过不要空腹吃，可以用它替代一部分主食带来的果腹感。

2信用卡App：发展相对滞后，招行、交行行业领先到目前为止，大部分国有大行和股份行都推出了单独的信用卡App，但相比手机银行App，信用卡App所受到的重视还远远不够。随着商业银行纷纷开启零售转型，信用卡业务成为重中之重，同时在金融科技的推动下，很多银行都加大了对信用卡App的投入。

该新闻处透露称：“莫斯科时间今日6时35分，在太平洋舰队战舰编队与美国海军航母突击群沿平行航线行进期间，美军‘钱瑟勒斯维尔’号导弹巡洋舰突然改变行进方向，在‘维诺格拉多夫海军上将’号大型反潜舰前方50米处切入我方潜舰航线。”报道指出：“俄方在国际波段向美舰指挥部提出了抗议，并要求避免类似情况再次发生。维诺格拉多夫海军上将”号官兵为了避免碰撞，被迫展开紧急机动。”

胡文钦：凯恩斯讲，in the long run，we‘re all dead． 从长远看，我们都已经死了。没有长期的事情，没有永恒的事情，但这个生命周期怎么能延长，一方面取决于是企业做的事情，另一方面，是操盘企业的创始人，或者说掌舵手，有没有与时俱进地学习，组织有没有持续学习？

责任编辑：陈合群【国君策略-周议】欲扬先抑，珍视当下绝佳战略配置机会来源：谈股问君导读结合自上而下和自下而上看，当前市场无处可发力。我们重申，后续ERP和盈利有望实现双“耐克”走势，欲扬先抑，珍视当下的绝佳的战略配置时期。摘要自上而下、自下而上看，短期的市场交易逻辑都显得不够强劲。从自上而下的角度去看，当前处于盈利证真前期、风险偏好修复信号等待期、利率平稳震荡期的三重交织，这意味着驱动力的三因素均难以快速修复，市场倾向于等待政策和盈利预期的右侧。因此，自上而下上看，短期的交易逻辑不够强劲。从自下而上的角度看，业绩平稳的龙头股估值出现泡沫担忧，而估值较低的中小股票面临业绩不及预期的风险，因此结构上的机会不显著是导致市场上交易动力不足的微观原因。自上而下、自下而上的踌躇困境使得近期的市场表现为明显的缩量震荡。那什么力量能够打破这种困局？我们认为，首先是等待政策的证真（7月的重要会议、三季度政策基调、美联储宽松进程），其次是信用周期的修复，最后表现为盈利周期的复苏。

李国便是被委以重任的例子。2019年新进入永辉董事会的副总裁李国，是仅有的与张氏兄弟没有姻亲或者血亲关系的元老，而李国发迹本身也是一个底层员工逆袭的故事。从其履历便可以看出，他历任福州永辉黎明店（注：该店是永辉早期的门店代表）防损部员工、组长、领班；福建永辉集团有限公司国棉店、黎明店行政办公室主任，安全管理部经理；重庆永辉超市有限公司总经理助理、总经理，永辉超市股份有限公司副总裁。